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怒るという事 2

怒るという事について考えていたら偶然にも、ラジヲで興味あることを言っていた。

感情とは主に3種類。 怒り、悲しみ、喜び。

悲しみは、 なくしたものを思う感情

喜びとは、 手に入れたものを思う感情

怒りとは、 現在、興味あることを表現する感情

なのだそうだ。。。

感情はコントロールできるのもで、怒るのと、怒りを感じるのとは全く違う。

自分自身で自分は今、怒ってるなと感じることができれば、感情をコントロールできるそうだ。

怒って得することはあまりない。

ストレスは溜まるが、リラックスも貯めることができる。

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